Plena mente

Opina sobre este producto

Disponibilidad: Todos los libros están sujetos a disponibilidad de stock

18,00 €
 Iva incluido

Plena mente

Doble click en la imagen para abrir/cerrar

Zoom Out
Zoom In

Sinopsis

Bajo pedido. Entrega en 5 días hábiles.

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada. Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.

Información adicional

Título Plena mente
Autor Andrés Martín Asuero
Editorial Planeta
Colección Prácticos
Edición 1
Formato Tapa blanda o bolsillo, con solapas
Páginas 280
Medidas 23x15 cm.
Materia Autoayuda y desarrollo personal.
Publicación 20/10/2015
ISBN-13 978-84-08-14588-2
Precio 18,00 €